BodyStep

Entrenamiento cardiovascular, tonificación de glúteos, piernas y todo el cuerpo.

El aeróbic es un tipo de gimnasia que se realiza al sonido de la música, en un salón o al aire libre. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, la coordinación, la orientación, el ritmo, etc.