BodyStep
Entraînement cardiovasculaire, tonification des fessiers, des jambes et de tout le corps.
L’aérobie est un type de gymnastique qui se pratique au son de la musique, dans un salon ou à l’extérieur. L’aérobie combine tous les avantages des exercices d’aérobie ; en plus d’exercer des capacités physiques telles que la flexibilité, la coordination, l’orientation, le rythme, etc.

JESS MORILLO
